Vorige week ging ik mijn tweede challenge aan. Ik moest elke dag minstens 2 l water drinken. Of dat gelukt is, lees je hieronder. Fobe Knockaert
Waarom ik me zo hard schaam na de Nightrun te Ieper
Ik schaam me wel vaker om mijn uiterlijk en om mijn conditie. Maar nog nooit zo hard als vandaag. Vandaag liep ik de Nightrun in Ieper en ik was één van de laatste. Fobe Knockaert
Heel erg nerveus voor mijn eerste loopwedstrijd ooit
Vandaag loop ik mijn eerste loopwedstrijd. Ik kan jullie niet vertellen hoe nerveus en bang ik ben tegelijkertijd. Ik zo nerveus omdat ik helemaal niet weet hoe zo’n wedstrijd in zijn werk gaat. Fobe Knockaert
Challenge 2: Ik ga minstens 2l water per dag proberen te drinken
Vorige week ging ik mijn eerste challenge aan. Vandaag deel ik mijn tweede uitdaging met jullie. Mijn doel is om deze week elke dag minstens 2l water te drinken. Fobe Knockaert
Challenge nummer één: een week van 66 478 stappen of meer?
Vorige week deelde ik met jullie mee dat ik elke week een nieuwe challenge aan zou gaan. Mijn eerste challenge was om elke dag 10 000 stappen te zetten. Maar is dat ook gelukt? Fobe Knockaert
Challenge nummer 1: Eén week 70 000 stappen
Ik wil gezonder gaan leven. Bewuster. Daarom heb ik besloten om vanaf nu elke week een nieuwe challenge aan te gaan. Een challenge die me zal leren proeven van verschillende aspecten van een gezonder leven. Fobe Knockaert
Op maandag ging ik buiten lopen in het zonnetje
Maandag ging ik buiten lopen. Gewoon omdat ik zin had. Ik wou gewoon even mijn benen strekken na een lange maar toffe dag stage. Gewoon even lekker genieten in het zonnetje en een overdosis vitamine D innemen. Lekker even aan mijn lichaam werken. Mijn spieren ontwikkelen en mijn hoofd leegmaken. Fobe Knockaert
Trainen voor een 5K run met Runtastic
Op zaterdag ben ik gestart met een nieuwe ‘Start to run’ training. De beginnerstraining van de applicatie Runtastic. Runtastic zal me leren om 5 km te lopen in 6 weken. Fobe Knockaert
Soms wil ik gewoon eten
Soms wil ik gewoon eten. Gewoon eten tot ik erbij neerval. Gewoon eten. Alles eten. Koekjes, chocolade, pannenkoeken, cake, zuurtjes, … . Fobe Knockaert
Get Fitocrobe – Week 2
Vanaf nu doen we het samen. Samen met mijn twee zussen werkte ik deze week aan mijn gezondheid. En het ging goed, zeer goed! Na de uitschieter van zondag heb ik me helemaal herpakt. Gelukkig. Fobe Knockaert