Lifestyle

Daarom moet je nu beginnen lopen

Dit jaar ga je echt beginnen. Je hebt het jezelf belooft op één januari. Maar je had het koud. En dan? Ik doe het morgen wel. Herken je jezelf in dit gesprek?  Speciaal voor jou heb ik enkele redenen opgelijst. Redenen waarom je nu moet gaan lopen.

  1. Je kan het alleen doen.
  2. Je hebt enkel loopschoenen nodig en comfortabele kledij.
  3. Het is zalig om elke keer verder en verder te kunnen lopen.
  4. In het begin hoeft je work-out nog geen half uur te duren. Je hebt dus wel tijd!
  5. Je kan het bijna altijd en bijna overal doen: op vakantie, tijdens de middagpauze, in het park, in je wijk.
  6. Je maakt je hoofd even helemaal vrij.
  7. Je zal vaker je trein halen, aangezien je nu een stuk vlugger kan lopen.
  8. En het is gewoon ook zeer goed voor je conditie.
Ga jij af en toe lopen?

2 Reacties

  • mickey

    Hey super !
    Lopen is zo leuk en bevrijdend.

    In het begin is het zwaar en moet je jezelf echt aanzetten om iedere keer weer de loopschoenen aan te doen en naar buiten of op de loopband te gaan.

    Zelf ben ik al bezig sinds eind september en eindelijk heb ik die mijlpaal van 5 km bereikt voor 2017 hop naar de 10 km en samen met Evy ( start to run ) kom ik er wel !

    succes !

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.